通过在你的Apple Watch上设置无声闹钟来避免刺耳的闹钟响起.
为了方便起见，可以直接在Apple Watch上或从iPhone上配置无声闹钟.
调整Apple Watch的振动强度，以便在不造成干扰的情况下发出符合您需要的唤醒警报.
尽管我拥有Apple Watch快一年了，但我仍然没有戴着我的手表睡觉.
我可以使用健身追踪器，比如Fitbit Charge 5，但智能手表外形感觉不舒服.
然而，我决定佩戴一周，以检验它的睡眠跟踪能力.
如果你也讨厌在有声音的闹钟中醒来，你应该考虑在你的Apple Watch上设置无声或仅有振动的闹钟.
如果你和某人同床同室，不想被闹钟吵醒，你可能还会发现Apple Watch上的无声闹钟功能很有用.
或者，如果你使用闹钟而不是提醒自己完成任务.
Apple允许你直接在Apple Watch上设置无声闹钟，当你的iPhone不在附近时，这是很有用的.
要做到这一点，按下Apple Watch上的侧键(数字表冠下方)，就可以调出控制中心.
然后，点击铃声图标以打开静音模式.
按下Side或Digital Crown按钮退出控制中心.
再次点击Digital Crown按钮查看所有应用程序并打开闹钟应用程序.
在iPhone上设置Apple Watch上的静音闹钟，点击加号( )图标创建新闹钟.
设置闹钟响起的时间.
最后，点击屏幕右下角的绿色勾号图标设置闹钟.
或者，如果你不喜欢在Apple Watch的小屏幕上导航菜单，并将Apple Watch与iPhone配对，你可以使用iPhone上的Watch应用程序在上面设置静音闹钟.
首先，在iPhone上启动Watch应用程序.
然后，向下滚动并选择“时钟”，切换开关以选择“从iPhone推送警报”选项.
这样做会提醒你在iPhone上设置的闹钟，使你很容易远程打盹或关闭闹钟.
转到前一页，选择“声音和触觉”.
打开“静音模式”开关以启用它并关闭Watch应用程序.
现在，打开你iPhone上的内置时钟应用程序.
进入“闹钟”标签，点击右上角的加号( )按钮，设置闹钟的时间.
点击“声音”，向下滚动到页面底部，选择“无”.
转到上一页，点击“保存”设置闹钟.
在你的Apple Watch上设置了只有振动的闹钟后，一定要检查你的手表的振动强度.
默认设置会使手表在手腕上轻轻摆动.
虽然我觉得它已经足够叫醒我了，但如果你觉得它太温和了，你可以让你的Apple Watch振动得更明显，以避免错过闹钟.
自从我关闭了Apple Watch上的音频闹钟后，它现在通过轻轻地敲击我的手腕来叫醒我.
因此，我醒来时不会像以前那样昏昏欲睡，新的一天开始时心情也很好.
Apple Watch除了是一种时尚的配饰和很好的锻炼伴侣外，还是一种健康跟踪设备，你可以在睡觉时佩戴它来跟踪自己的睡眠情况.
你可以在Apple Watch上设置闹钟来准时叫醒你，但我建议你设置一个仅有振动的闹钟，以获得最佳的唤醒体验.
Apple Watch除了是一种时尚的配件和很好的锻炼伴侣外，还是一种健康跟踪设备，你可以戴在床上跟踪你的睡眠情况.
你可以在你的Apple Watch上设置闹钟，以准时叫醒你，但我建议你设置一个仅有振动的闹钟，以获得最佳的唤醒体验.
在最初的几天里，我醒来时感觉头昏眼花，因为我的手表发出刺耳的闹钟声来叫醒我.
幸运的是，我很快了解到，我可以在Apple Watch上设置无声(或仅有振动)闹钟.
我一把闹钟调到振动模式，就省下了剩下的时间.